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MEMORIA ACTIVIDADES 2016

Intervención grupos de autoayuda de Esclerosis Múltiple:
 Hablar de lo que pasa y de los sentimientos que la
situación provoca.
 Desarrollar un programa de control de estrés.
 Tener una actitud positiva de cara a la superación de los
síntomas.
 No rechazar la ayuda de personas cercanas ni de profesionales.
 Llevar una vida disciplinada y tranquila.
 Establecer prioridades, estrategias para desarrollar una vida social y pensar en situaciones
que hagan sentirse mejor.
 Determinar objetivos y hacer planes de futuro
 Tomar la iniciativa en todo aquello que afecta a uno directamente.
 Evitar que la enfermedad sea el centro de la vida del enfermo y de su familia.
 No buscar culpables de la enfermedad ni de lo que no salga bien.
 Aprender técnicas de relajación para superar las situaciones críticas.
 Realización de un programa de mildfunes, Atención plena para entrenamiento de
autocontrol emocional.

Actividades complementarias
 Sesiones clínicas. En estas sesiones con el equipo multidisciplinar, se realizan valoraciones
de la evolución de los pacientes, valoración de los casos nuevos y revisión de los objetivos de
intervención en cada paciente y en cada área.

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