Ejercicios sensoriomotores para realizar con los más pequeños en casa
Sin movimiento, ni actividad los niños no pueden generar las dosis de dopamina necesarias para gestionar sus actividades de forma controlada, por lo que es posible que las encuentren a través de la ejecución de actividades más desorganizadas y que también podrían...
Tabla de ejercicios para el tronco que podemos hacer en casa
Es muy importante que estos días difíciles no rompáis con la rutina diaria. Es necesario que os mantengáis activos y vuestro cuerpo este despierto. Por ello, os propongo una tabla de ejercicios de los cuales puedes realizar 3 al día. Tan solo te llevará 15 minutos....
Siguiendo el ritmo con actividades que podemos hacer en casa
Dadas las circunstancias, hemos decidido realizaros una propuesta de actividades que podréis hacer en casa sin necesidad de mucho material. Recordad que continúa siendo imprescindible persistir en la realización de actividades. Aquí os dejamos algunas ideas: Sentado...
Tablas con diferentes consejos y actividades para mantenernos activos
Desde el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Castilla La-Mancha nos advierten de la importancia de mantenernos activos durante estos días de cuarentena. Por ello, desde el departamento de fisioterapia del centro os dejamos unas tablas con diferentes consejos y...
