Higiene postural durante la alimentación. Recomendaciones para prevenir lesiones

Hoy queremos hablaros sobre un tema muy importante como es la alimentación.

La alimentación, es una actividad muy funcional puesto que requiere:

• Movilización de todo el brazo y la boca.
• Coordinación bimanual y óculo-manual.
• Patrón mano-boca.
• Trabajo cognitivo.

Debido a su complejidad muchas de las ocasiones es difícil mantener una buena postura y realizamos compensaciones. Las compensaciones es el uso de un grupo muscular o movimiento para paliar el déficit de otro.

En este video, quiero mostrar como con pequeñas recomendaciones podemos hacer esta actividad ergonómica y así prevenir posibles dolores y lesiones.  Recuerda siempre acompañarlas de una dieta saludable y mantén un horario de comidas evitando comer entre horas.

Aroa Briones (Nº Col.: CLM-0255), Terapeuta Ocupacional del Centro Integral de Enfermedades Neurológicas de la Asociación Española de Esclerosis Múltiple.