Ejercicios que se pueden realizar para movilizar y flexibilizar la espalda
Durante las últimas semanas hemos hecho varios artículos sobre el dolor de espalda y hemos resaltado la importancia de mantener una buena higiene postural y una buena movilidad para evitar que aparezca dolor o disminuir su intensidad. A continuación os mostramos unos...
Medidas para prevenir el dolor de espalda
Evitar posturas incorrectas y/o mantenidas: En ocasiones, cuando aparece el dolor, lo más tentador, es tumbarse o permanecer inmóvil por largos periodos de tiempo, pero es mejor realizar pequeños cambios posturales y moverse siempre que sea posible. Cambiar el apoyo...
Dolor de espalda en personas afectadas de Esclerosis Múltiple
El dolor de espalda es un dolor que afecta en algún momento a cualquier persona, pero es especialmente frecuente en personas afectadas de esclerosis múltiple. Alrededor de un 80% de los personas con esclerosis múltiple sufre dolor de espalda alguna vez a lo largo de...
Se recomienda la Marcha Nórdica para pacientes con patologías neurológicas
Desde el servicio de fisioterapia siempre animamos a los pacientes a mantener una vida lo más activa posible y a realizar algún deporte Uno de los deportes que se recomienda para pacientes con patologías neurológicas es la marcha nórdica. La marcha nórdica es una...
Beneficios de la verticalización en pacientes con daño neurológico
Beneficios de la verticalización en pacientes con daño neurológico. Algunas formas de verticalización Cuando una persona se ve afectada por una lesión del sistema nervioso que afecta a la movilidad de sus piernas, en múltiples ocasiones se ve privada de poder caminar...
