Tablas con diferentes consejos y actividades para mantenernos activos
Desde el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Castilla La-Mancha nos advierten de la importancia de mantenernos activos durante estos días de cuarentena. Por ello, desde el departamento de fisioterapia del centro os dejamos unas tablas con diferentes consejos y...
Importancia de los ejercicios de doble tarea en pacientes neurológicos
En nuestro día a día, nuestro cerebro casi de forma constante tiene que trabajar a la vez en dos tareas diferentes, como, por ejemplo, andar y hablar por teléfono, agacharse mientras coges un objeto, etc. Esta activación combinada del cerebro para dos tareas con fines...
Movilizaciones y transferencias en personas independientes
PASO A BIPEDESTACIÓNA una persona independiente le recomendamos que utilice una base de sustentación amplia, que mantenga los pies separados, a la altura de las caderas si es posible.El peso tiene que caer sobre todo el pie, por lo que nuestra indicación suele ser...
Movilizaciones y transferencias en personas dependientes
PASO A BIPEDESTACIÓN En caso de tener que ayudar a levantarse a una persona nos colocaremos por delante. La sujetaremos por las escápulas, pasando las manos por debajo de los hombros. Las manos se quedan abiertas, sin clavar los dedos. El impulso será hacia delante y...
Movilizaciones y transferencias: consideraciones generales
Es importante saber cómo ayudar a una persona a moverse, tanto orientándola para que lo haga bien de manera independiente como realizando con ella los diferentes movimientos cuando no pueda por si sola Saber movernos correctamente evitará lesiones y caídas. El dolor...
